温熱トリートメントは、深部体温を上げながら肩首コリの解消、自律神経の乱れを整え「冷え」「疲労」「不眠」のお悩み同時に解消するトリートメントになります。
芯から身体が温まることで血流改善とともに心身のリラックス効果をもたらします。
温熱器から出る遠赤外線は、身体を芯から温める効果があり皮下の毛細血管を拡張します。血管が拡張されることで血流がよくなり血液中の老廃物が汗や尿から排出されやすくなります。また身体の隅々まで酸素や栄養が届くようになり巡りのよい健康的な体質へと変わっていきます。
温熱器(40℃)で熱を身体に入れていくと、部位によって非常に熱く感じることがあります。身体が冷えて固くなっているところ、血流が悪いところほど熱く感じ、皮膚表面も赤くなります。そして、そういう部位ほど、身体が熱不足になっているので熱を入れてあげる必要があります。
温め法はお風呂やサウナなどもありますが、均一に温める方法では「健康な部位はすぐに血流が上がって温まる」「慢性的に硬直した部位は血流が上がらず温まっていない」という身体の中で温まり方にバラつきがでています。 この状態では全身が温まってもコリや不調は改善されません。
まずは、身体の中での温まり方の高低差を無くすために熱不足になっている部位に熱をしっかり入れてあげることで全身の血流や不調が改善されすくなります。
仕事はデスクワークで家に帰るとスマホをよく見て...
ここ数週間、諸事情でかなり忙しく体がヘトヘトだ...
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