こんにちは。最近ぐっすり眠れていますか？
質の良い睡眠は「睡眠時間が短くても深く眠れた実感する」「翌朝の目覚めが良い」ことを指します。
睡眠の質が上がると寝ている間に体の疲労回復がきちんと行われるので仕事や家事の生産性が上がったり、免疫力が高くなったり、痩せやすい体質になったりと嬉しいことがたくさんあります。
温活リラクゼーションサロンRattanでは、睡眠の質を上げる為にお風呂よりもさらに深部体温が上がる遠赤外線で体の深部を温めて血流を良くし体循環を良くしていきます。
「温熱マッサージを受けた後はぐっすり眠れる」「翌朝起きるのがすごく楽」「仕事や家事のパフォーマンスが上がる」など嬉しいお声をたくさんいただいております。
寝ても疲れが取れていない、毎日忙しくて睡眠時間が短いという方は体循環を良くして眠りの質を上げられませんか(^^)
