こんにちは。大阪肥後橋にある温活リラクゼーションサロンRattan（ラタン）の森本です。
少しずつ春の気配を感じるようになりましたね。
この季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあり、ご来店下さるお客様にもラタンに来る前は、
毎年季節の変わり目に必ず体調を崩していたという方が多々いらっしゃいます。
季節の変わり目に風邪をひきやすい理由の一つが、寒暖差による自律神経の乱れです。
朝晩は冷えるのに、日中は暖かい。
この温度差に体が対応しようとして、自律神経がフル稼働し、交換神経と副交感神経のバランスが崩れ、免疫力や体温調整機能が低下することで風邪をひきやすくなります。
さらにもう一つ大切なのが、毛細血管と血流の状態です。
血管の9割を占める毛細血管は、酸素や栄養を運ぶだけでなく、白血球などの免疫細胞が体内を巡る重要な通り道でもあります。
血流が良い状態では、白血球が毛細血管を通って全身をパトロールし、ウイルスや細菌に素早く対応しやすくなります。
ですが、血流が悪くなると、体のすみずみに酸素や栄養が届きにくくなるだけでなく、免疫細胞も十分に働きにくくなり、体調を崩しやすくなってしまいます。
そのため、季節の変わり目こそ体を温めて血流を整えるこは、体が本来持っている免疫力を発揮するためにも大切なのです。
ラタンで行っている温熱トリートメントは、体の深部をじんわり温めながら筋肉の緊張を緩め、血流を促していきます。
体が温まることで副交感神経が優位になりやすく、乱れた自律神経を整えるサポートにもつながります。
温熱トリートメントの詳細はこちらから
施術後は、
「体がポカポカして体の中からスッキリした」
「肩や首がすごいラク」
「ぐっすり眠れるようになった」
とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。
そして、冒頭でお話していた毎年季節の変わり目に風邪をひかれていたお客様はもう何年も風邪をひかれていません。
季節の変わり目は、知らないうちに体が頑張りすぎている時期でもあります。
体調を崩す前のケアとして、体を温めて巡りを整える温活を取り入れてみてくださいね。
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日本サーモセラピスト協会 サーモセラピスト
エステ国際ライセンス INFA ゴールドマスター
ハーバルピール PROGRAM JAPAN
20代から35℃台の低体温とひどい肌荒れに悩まされ、自分の悩みを改善したいという思いから化粧品・エステに10年勤務。「健康の先にしか美はない」ことを学び、低体温が肌荒れに大きく関係していたことを知りました。温熱療法に出会って16年、肌荒れや生理痛、頭痛も改善。2017年に大阪・肥後橋へ温活サロンRattanをオープン。冷えを取り除き血流を良くすることが、肌・髪・見た目のエイジングケアにも繋がると、多くの女性にお伝えし続けています。
