【くすみ・乾燥・ざらつき】40代からの秋の肌荒れはスキンケアの見直しを！

大阪市西区 肥後橋駅 淀屋橋駅近くの温活リラクゼーションサロンラタンの森本です。

気温も下がりやっと涼しくなりましたね。それにしても今年は本当に暑かったです。

過ごしやすくなったものの「あれっ？お肌の調子良くないかも・・・」と感じたら要注意。

お肌は季節を後追いするといわれ、夏の強い紫外線でダメージをうけた肌が「くすみ・しみ・乾燥・小じわ」などのトラブルとして一気に肌表面に現れてくるのが秋です。

そして、40代になると20代、30代のように保湿を頑張るだけでは夏にうけたダメージを回復することはできません。

秋に肌トラブルを放置しないことが、今後の美肌を保つ秘訣になりますので、正しくスキンケアできているかチェックしてくださいね。

 

 

 

くすみ・シミ・湿疹など秋の肌トラブルな理由があります。詳しくご紹介していきます。

 

■紫外線による肌の疲れ■

夏の間に浴びた強い紫外線は、どんなにUVケアをきちんとしていても紫外線のダメージは避けきれず肌表面にでてくるのが秋です。

特に夏の間はUV-B（しみ・そばかす・乾燥の原因）の照射量が多くなり、肌内部に発生した過剰なメラニンが蓄積され、肌のターンオーバー（正常な人で28日周期）により肌表面に押し上げられてくるのが秋ごろになるのでいつも以上にシミが濃くなったように感じたり、乾燥して肌がどんより見えてしまうのはそのせいです。

 

■乾燥によるバリア機能の低下■

空気が乾燥すると肌のターンオーバーが乱れ外的刺激を防いでくれるバリア機能が低下し湿疹やニキビの原因に。

またバリア機能は内側の水分が蒸発するのを抑えてくれる働きもあり、乾燥が起こることによって肌のバリア機能が低下してさらにまた水分が蒸発しまたバリア機能が低下してと負の連鎖が起こり乾燥が加速します。

 

■ターンオーバーの乱れ■

秋になると急に肌が老け込んだ感じになってしまうのは気温が下がり肌の代謝が落ちてきます。そうなるとお肌のターンオーバーが遅くなり、古い角質がなかなか剝がれ落ちないので皮膚の厚みが増して乾燥・くすみ・ごわつき・シミが濃く見えるようになります。

 

 

 

①角質ケア

夏の紫外線でダメージを受けた最外層にある角質層の角質ケアが大切です。

ごわついて古くなった角質をそのまま放置したままで乾燥するからと保湿力が高い化粧水や美容液を塗っても肌の奥には浸透せず栄養分を補えていない状態になります。

まずは、古い角質を除去してあげるためにピーリング剤（肌に負担がかからない優しい角質ケアができるもの）などを使用していらない角質を取り除くようにしてください。

 

②毛細血管を元気する

秋から冬と外気の風が冷たくなると血流が悪くなり肌も冷え毛細血管が収縮します。そして、この毛細血管が収縮することが老化を加速させてしまいます。

毛細血管は肌や髪の毛にも酸素と栄養を送る働きがありますが、収縮すると毛細血管の末端まで栄養や酸素が行き渡らなくなってしまい新たな肌をつくるための材料不足になります。そうなると細胞が生まれ変わりにくくなりまり潤いも低下してさまざまな肌の不調を引き起こします。

毛細血管を拡張させ血流を良くする炭酸パックや、皮膚の血行を促進させるレチノールで肌の内側から元気にしてあげるとハリや弾力も戻りやすくなります。

 

③保湿力の高いアイテムを使用する

角質ケアをきちんとし、毛細血管も強化した後は保湿力の高いアイテムで保湿をきちんとするようにしてください。

リセットされたお肌に栄養・保湿力が高いアイテムを使用すると吸収力も高くなり化粧品の有効成分の働きを最大限に発揮していくれます。

 

 

スペシャルケアといっても面倒だし、どの化粧品を選んでいいかわからないという方におすすめしたいスキンケアは、ドクターズコスメ「Dr.ピュールボーテ」です。

ピュールボーテの化粧品は、クレンジング、洗顔、ローションまで、バリオスヒドロキシ酸（Dr.PRの独自処方の数種類のヒドロキシ酸）が、肌に負担をかけず毎日「薄皮を剥ぐ」ように老化した角質を除去し柔らかな肌を作ってくれます。

敏感肌～エイジングケアを目指す方まで安心して使用いただけます。

 

 

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＃2　ブルーシェイブウォッシュ　150ml 8,800円

♯3ブルーシェイブローション　120ml　8,800円

 

ピュールボーテの詳し詳細はこちらのブログを参考にしてください。

 

私もピュールボーテを使用するようになってからは、真夏にゴルフで炎天下の下に長時間いてゴルフをしていても友達に会うたびに「くすみなくなってない？」「色また白くなった？」とノーファンデ生活なのに言われるようになりました。

これを使うまでは、エステで販売している高価な化粧品を使っていても肌を褒められたことなど一度もなかったのに45歳の現在の方がよく褒めてもらえてビックリです。

このように何歳からでもお肌は生まれ変われますので、年齢を重ねても美肌を保てるように正しい秋のケアをきちんと行い冬に夏のダメージを持ち越さないようにしてくださいね。

 

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